Télécharger le fichier PDF Je n'ai plus peur de l'avion! - Tous les outils pour un vol tranquille, by Velina Negovanska Xavier Tytelman
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Je n'ai plus peur de l'avion! - Tous les outils pour un vol tranquille, by Velina Negovanska Xavier Tytelman
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : Dunod (1 juin 2016)
Collection : Hors Collection
Langue : Français
ISBN-10: 2100743511
ISBN-13: 978-2100743513
Dimensions du produit:
16 x 1,8 x 21 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
59 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
5.324 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Bon alors j’ai acheter le livre quelques jours avant de parti en voyage Marseille rome j’ai une phobie de l’avion je suis suivi par une psy depuis quelques moi et j’aimerai parler de mon expérience ce livre serre uniquement à nous inciter à faire la formation ( qui soit dis en passant coûte beaucoup trop chère ) il a d’autant plus renforcé mes peurs les demoignage à l’intérieur du livre n’aide pas dutout au contraire j’ai remarquer et penser à des choses que je n’aurais jamais imaginé durant mon vol. Accompagné de crise de panique, se livre ne m’a pas aider dutout ! J’aurais dû économiser 15€ pour la fameuse formation qu’on nous répète sans arrêt lors de notre lecture !
Je ne dirais pas que reprendre l’avion après 5 années d’abstention a été facile mais ce livre m’a grandement facilité les choses. J’ai pu découvrir la technique de cohérence cardiaque qui m’a sauvé d’une crise d’angoisse au décollage du retour de mon voyage. Le reste du vol s’est très bien passé j’aurais même repris un avion derrière ça ne m’aurait Pas dérangé.Je ne peux pas dire que je n’ai plus de peur mais je l’ai apprivoisé et je relativise et finalement tout se passe bien. On va enfin pouvoir découvrir le reste du monde en famille.
Je suis agréablement surprise : on y apprend beaucoup de choses, hyper intéressantes. J'ai aimé ce livre qui m'a permis de comprendre, d'apprendre des choses que je ne savais pas sur le fonctionnement d'un avion. Cela m'a permit de me rassurer. Ce livre explique également les crashs d'avion les plus connus et en quoi cela ne peut pas se reproduire.Je recommande.
J'ai vraiment peur de prendre l'avion, tellement que je ne le prends plus depuis quinze ans. Seulement là , avec mon ami, pour le peu de jour que nous avions de vacances en commun, nous avions décidé en avril de partir en Corse au mois de juillet. Billets réservés et angoisse qui monte de plus en plus. Par hasard, j'ai entendu une émission radiophonique avec pour invités un des auteurs de ce livre. Il était tellement rassurant au micro que j'ai décidé de commander l'ouvrage. Ce dernier est très bien construit, en deux parties. Il permet de prendre du recul sur son angoisse, de la mesurer et, avec des explications techniques qui permettent de comprendre le fonctionnement d'un avion (comment une carlingue lourde peut-elle voler ? C'est quoi ces bruits bizarres qu'on entend ? etc.) et de rationaliser ses angoisses. J'allais prendre l'avion. Pas le cœur léger, mais j'y allais. Et puis, arrivés à l'aéroport, on a été débarqués (surbooking) sans solution de repli. Du coup, je ne suis pas montée dans cet avion. Mais j'allais le faire. Vraiment.
Oui, ce livre m'a aidée à gérer mon angoisse les jours qui précédaient le vol et pendant celui-ci.J'ai apprécié le double discours : psy et technique, exactement ce dont j'avais besoin !Mon voyage s'est bien passé, je ne suis pas certaine de tenter à nouveau l'aventure aérienne rapidement mais je suis heureuse des beaux souvenirs ramenés de ce voyage.Courage à celles et ceux qui en ont besoin, ce livre peut vous aider un petit peu !
J'ai acheté ce livre en complément du stage dispensé par Xavier Tytelman et son équipe au CTPA (Paris - Quai d'Austerlitz), qui traite la peur de l'avion. Je trouve que ce livre est un excellent complément à la journée de stage. Il apporte toutes les réponses techniques et rationnelles qui permettent de comprendre le fonctionnement et la mécanique d'un avion. Il permet de relativiser considérablement la météo, les turbulences, et "bruits" que l'on entend dans l'avion, et pourquoi il n'y a rien " de magique" à ce qu'un avion vole ! Je l'avais avec moi pendant mon vol long-courrier, j'étais même capable d'expliquer à mes voisins et amis ce que l'avion était en train de faire... C'est moi qui les ai rassurés finalement ! En fait j'ai compris qu'une grande partie de notre peur provenait de l'ignorance du fonctionnement d'un avion, et que comprendre sa mécanique permettait justement d'effacer la part de craintes liées à des superstitions ou croyances absurdes.Ce livre est très accessible, grand public, et traite avec bienveillance et humour les angoisses des phobiques de l'avion. Je le recommande vivement !
Un ouvrage associant humour et connaissance, qui "ose" revenir sur des incidents historiques et aide à comprendre qu'ils restent exceptionnels et rares, des techniques de relaxation, bref, un fabuleux cocktail pour voyager de nouveau l'esprit serein. Je n'imaginais pas le dire un jour mais j'ai hâte de remonter dans l'avion pour mesurer tout l'effet bénéfique de cet ouvrage ! Merci infiniment aux auteurs !
Vraiment bien expliqué, mais je l'avais acheté pour mon beau-frere qui refuse de le lire, il a peur aussi d'etre guerri surement...
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